Berat Badan Kamu Sudah Ideal Belum? Ketahui Dengan Dua Cara Ini

berat badan ideal

Berat badan ideal – Siapa sih ngga pengin punya berat badan ideal? tidak hanya wanita saja, kini kaum pria juga sangat memperhatikan penampilan dengan selalu menghitung berat berat badan mereka. Banyak manfaat ketika kita memiliki berat badan yang ideal, salah satunya adalah emningkatnya rasa percaya diri kita ketika menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu dari segi … Read more

10 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat minum air putih

Pernahkan kamu berfikir bahwa minum air putih mempunyai manfaat yang sangat banyak?¬†Ya, air putih mempunyai banyak sekali manfaatnya. Air putih bisa dianjurkan untuk diminum pagi hari atau setelah bangun tidur dan setelah makan. Air putih sebaiknya dikonsumsi minimal 8 gelas sehari atau lebih banyak lebih baik. Tidak ada efek samping jika meminum terlalu banyak. Tidak … Read more